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        女人放心休耕去

        女人放心休耕去

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        • 人氣: 4015
        • 出版時間:2009-10-01
        • ISBN:9787122060532
        簡介:

        作為女人,我們擔負著太多的責任與事務。更怪異的是,我們擁有空閑時間,卻終究不能得閑。 工作之外,料理家事,照顧家人,教養子女,耗費了我們太多心力。我們正在變得疲勞,變得貧瘠,如那失去休耕的土地。 休耕吧,別讓勞累侵蝕我們的內心,改變我們的容顏。

        作者簡介:

        目錄:

        PART 1 休耕,無設限
        什么是休耕?
        老皇歷新氣象
        玻璃天花板下的女人
        跨過生命的“溝”
        地球不會因為少了你就不轉
        壓力鍋里的生活
        換個角度,路會更廣
        適時地關機一下
        人生的休耕要及時
        找回“自己”的時間沒這么難
        別讓自己再有推拖的理由
        永遠等不到的時刻
        放心在色彩中
        悠游于街道
        游走在鬧市中的寧靜
        在幻想中度假
        PART 2 做好準備,我要休耕
        認清你的休耕征兆
        休耕測量表
        女人,危機重重
        美麗危機
        今天我要穿什么?
        女為誰容?
        花容失色為哪般?
        智慧危機
        我該做什么?
        我是誰?
        OL還是HL?
        情感危機
        玻璃房子
        完美誘惑
        傷害恐懼癥
        休耕前的思考
        職業女性的休耕思考
        家庭主婦也可以放大假
        做好休耕前的自我調適
        改變,從找尋自我開始
        “游戲”人生
        給自己找個“出氣筒”
        健身,健心,健康生活
        PART 3 找到屬于自己的休耕方式
        休耕不是無所事事
        休耕,不是廢耕
        休耕是動靜皆宜
        樂在樂活
        活出不一樣的色彩
        讓年齡來決定
        20歲的休耕——開拓
        選好起點很重要
        給自己找個驛站
        蹲下,是為了跳得更高
        情感中的小小停歇
        30歲的休耕——找尋
        重回上一站
        偶爾自私又何妨
        孩子,還是位子?
        從三明治到美味濃湯
        40歲的休耕——沉淀
        不做夾心餅干
        青春從四十歲開始
        做個快樂的OBS女人
        拒絕更年期
        找回自己的那杯茶
        PART 4 休耕之后 重回自我
        回味與分享
        享受分享的樂趣
        分享的另一種方式
        微笑的心靈瑜伽
        提煉與積聚
        選擇不做蜜蜂
        在得與失之間找尋平衡
        從貝殼到珍珠
        忘卻與重新開始
        寫一份休耕病歷
        需要記憶的,只有快樂
        你真的放下了嗎?
        拋開高跟鞋的束縛
        準備下一季的休耕

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